Wykorzystujemy technologię plików cookies zgodnie z regulaminem.

zamknij
Olejowa Apteczka - Jakie olejki eteryczne warto mieć pod ręką?
Aromaterapia, jako jedna z metod medycyny naturalnej od wieków, z powodzeniem promuje nasze zdrowie. Te silne, naturalne substancje aktywne, posiadają kilkudziesięciokrotnie większą moc terapeutyczną, niż roślina, z której pochodzą np. w formie suszonych ziół. Posiadają gruntownie przebadane, szerokie spektrum właściwości farmakologicznych
Ze względu na rodzaj olejku eterycznego, z powodzeniem sprawdzają się przy infekcjach, przeziębieniach, problemach skórnych, rozmaitych bólach i wielu innych dolegliwościach, a ich stosowanie nie powoduje skutków ubocznych.
Czy można zbagatelizować tak wszechstronną formę, wsparcia organizmu? Z pewnością nie warto! Warto za to mieć naturalne olejki eteryczne- w swojej domowej apteczce.
Przy pierwszym objawach przeziębienia i infekcji - metody naturalne, są w stanie zatrzymać lub cofnąć jej rozwój. Natomiast w przypadku stanu chorobowego, powikłań - pozwalają szybciej wrócić do zdrowia, ograniczając czas leczenia i poprawiając znacząco samopoczucie.

Jaki olejek na przeziębienie?

Przy obniżonej odporności warto sięgnąć po olejek eteryczny niaouli.
Olejki cytrusowe również wspomagają układ immunologiczny, poza tym mają działanie przeciwgorączkowe oraz ułatwiają zasypianie; obniżają również ciśnienie tętnicze krwi.
Na ból głowy - od tego, spowodowanego przeziębieniem- po migrenowy warto sięgnąć po olejek eteryczny lawendowy.
Na katar stosujemy olejek z drzewa herbacianego oraz niaouli - warto tworzyć mieszanki, aby poprzez synergię, potęgować właściwości terapeutyczne olejków.
Wykorzystując drogę podania, przez wdychanie.
W przypadku kataru/ nieżytu nosa - spowodowanego atakiem drobnoustrojów, z powodzeniem możemy wykorzystać właściwości naturalnych olejków, wykorzystując je np. do inhalacji. W tym celu do gorącej, parującej wody - należy dodać 2-3 krople olejku z niaouli oraz taką samą ilość olejku z drzewa herbacianego. Następnie pochylić się nad naczyniem z roztworem do inhalacji, zamknąć oczy aby uniknąć podrażnień i nakryć głowę ręcznikiem. Inhalacje stosujemy do 3 razy na dobę, do czasu ustąpienia objawów.
Możemy również zastosować je dodając do gorącej kąpieli -  wykonując roztwór olejków w naturalnym oleju bazowym, bezpiecznym dla skóry np. oleju kokosowym. Taka kąpiel powinna trwać 15-20 minut, aby nie narazić się na podrażnienia skórne. Poza zmysłem węchu, dodatkowo korzystamy z wnikania substancji aktywnych, przez otwarte pory skórne. 
W obu zastosowaniach, warto następnie położyć się do łóżka i wygrzać, np. z kubkiem napotnej herbaty malinowej z miodem, cytryną.
Jeśli sytuacja nie pozwala nam na wykorzystanie powyższych propozycji, ponieważ jesteśmy poza domem -  warto wdychać olejki z niaouli, drzewa herbacianego - bezpośrednio z buteleczek, lub z dłoni, tworząc "kominek" aromaterapeutyczy , można również nasączyć wacik kosmetyczny lub chusteczkę.
Jeśli dodatkowo dokucza nam ból głowy a także problemy z oddechaniem - do powyższej mieszanki lub zamiennie, stosujemy naturalny olejek eteryczny - lawendowy.

Jaki olejek na kaszel?

Przy kaszlu polecane są antyseptyczne właściwości olejku niaouli, o leśnej nucie, delikatnie pobudzającej. Podobnie promować wykrztuszanie będzie olejek z drzewa herbacianego.
Przy bólu gardła możemy zastosować płukankę -  dodając 3 krople olejku z drzewa herbacianego do połowy szklanki ciepłej wody z odrobiną (płaską łyżeczką) sody oczyszczonej. 
Uważając aby nie połknąć roztworu.  Płukać gardło 3-4 razy na dobę.
Rekomenduję w przypadku anginy a także zakażeń w jamie ustnej typu afty.  
Jeśli przeziębienie powoduje u nas problemy ze snem, aromaterapia również ma tutaj zastosowanie.
W przypadku bezsenności- warto sięgać po olejki eteryczne z pomarańczy i lawendy , dyfuzując je w uprzednio wywietrzonej sypialni.
Można również skropić poduszkę, pościel. 

Jaki olejek eteryczny na katar? Jeśli dodatkowo dokucza nam zatkany nos- warto wzbogacić mieszankę o olejek z drzewa herbacianego lub niaouli.

Jeżeli choroba zdążyła się rozwinąć i dokuczają nam bóle mięśniowe, kostne, stawowe - sięgnijmy po najlepiej przebadany w tym temacie- olejek z kadzidłowca. Jego walory przeciwzapalne, powodują, że jest powszechnym składnikiem suplementów na stawy. Dodatkowo naturalny olejek eteryczny z kadzidłowca, pomoże nam się wyciszyć, zrelaksować i uziemić. A jak powszechnie wiadomo, stres obniża naszą odporność i nie sprzyja prędkiemu powrotowi do zdrowia.

Jakie olejki eteryczne dla dzieci?

Podobnie jak w poprzednich opisach, jeżeli są to dzieci powyżej 6 roku życia. W innym przypadku, podobnie jak u kobiet w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze -  należy zachować szczególną ostrożność i skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
U dzieci ponadto metody inhalacji mogą być uciążliwe do stosowania. W takim przypadku polecane są dyfurozy ultradźwiękowe, nawilżacze powietrza itp. urządzenia które będą rozpylać naturalne olejki eteryczne w pomieszczeniu, którym przebywamy.
Poza tym u młodszych dzieci sprawdzi się kojący masaż - okolic karku lub stóp, bogatych w receptory- maścią do inhalacji z dodatkiem olejku drzewa herbacianego czy niaouli. Można też z powodzeniem zakropić, naturalny olejek eteryczny na pościel, aby ułatwić oddychanie, w trakcie snu.

Pozostałe możliwości zastosowania olejków eterycznych - w domowej apteczce

Infekcje intymne - w tym przypadku olejki eteryczne polecam do tzw. "nasiadówki" . Napełniamy wannę wodą w temp. ok.37stopni, tak aby miejsca intymne, biodra- znalazły się pod wodą. Następnie rozpuszczamy/ dodajemy do przygotowanej kapieli wcześniej rozpuszczone w oleju bazowym, np. kokosowym - 2-3 krople olejku lawendowego oraz taką samą ilość olejku z drzewa herbacianego.
Pozostajemy w tej wodzie 15-20 minut a następnie kładziemy się do łóżka, aby nie ulegać wychłodzeniu.
Preparat odstraszający komary - w bezpiecznym dla skóry oleju bazowym, np. migdałowym -50ml, rozpuszczamy i mieszamy 3 krople olejku pomarańczowego oraz 3 krople olejku lawendowego.
Używamy do smarowania skóry prewencyjne.
W przypadku, gdy już zostaliśmy pokąsani np. przez komary - sprawdzi się mieszanka kojąco-łagodząca olejku migdałowego 100ml z olejkiem eterycznym lawendowym, 4-5kropli.
Infekcje skórne, spowodowane przez zaburzenia prawidłowej bariery hydrolipidowej skóry, np. przez infekcje grzybicze.
W przypadku wystąpienia łupieżu  -  do jednorazowej porcji szamponu, należy dodać 2 krople olejku z drzewa herbacianego.
Będzie on pomocny również przy zmianach na skórze oraz paznokciach - należy go również uprzednio rozcieńczyć w preparacie bazowym/ kosmetyku pielęgnacyjnym lub naturalnym oleju.